Au cœur du moyen pays des Alpes-Maritimes, surplombant les Gorges du Loup, Courmes est le point de départ d'une traversée du Puy de Tourrettes qu'il est logique d’enchaîner avec celle du Pic de Courmettes. La randonnée emprunte le vieux chemin de Saint-Barnabé qui reliaient les villages, pour atteindre la Clapière Rousse. Suit un parcours de crêtes, agréable qui offre jusqu'au sommet, un point de vue dégagé sur le vaste paysage environnant : Montagne du Cheiron, Plateau de Calern, Côte d'Azur, etc. La descente plus escarpée du Pic de Courmettes, par son arête Ouest, rejoint le tracé du GR51 qui permet un retour agréable jusqu'au point de départ.