La traversée de la Montagne de Parves est une randonnée intéressante qui présente de nombreux points de vue sur la dépression de Belley traversée par le canal de dérivation du Rhône au cœur des montagnes du Sud Bugey. L'intérêt de l'excursion est aussi la proximité des remparts de Fort les Bancs. Au départ de Virignin, l'itinéraire emprunte la rude montée du Bois de Jean Rolland pour passer au pied du Mont Chevreaux et poursuivre la traversée vers le Nord par l'ancien champ de tir du fort, la Croix Sainte Anne et les crêtes de Montpellaz. Le Chênay, lieu-dit de Parves, marque l'extrémité septentrionale de la Montagne de Parves et le retour par un sentier qui dévale sur la D107 qui relie Belley à Parves. Le point de départ est rejoint par les pistes qui courent au pied de la montagne.